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Umarmung eines Kindes – Vorteile, die das Umarmen für die Entwicklung des Kindes bringt

Das Umarmen eines Kindes ist nicht nur ein Moment der Zärtlichkeit, sondern ein wesentlicher Bestandteil seiner umfassenden Entwicklung. Wissenschaftliche Studien bestätigen eindeutig, dass regelmäßiges und bewusstes Umarmen zahlreiche physiologische und psychosoziale Vorteile mit sich bringt und die neurologische und emotionale Entwicklung des Kindes unterstützt. Was bedeutet das in der Praxis? Welche Vorteile hat das Umarmen?

Warum das Umarmen von Kindern wichtig ist, ein paar Worte zu den Instinkten

Das Umarmen ist ein natürlicher Instinkt sowohl bei Eltern als auch bei Kindern. Es stammt aus den uralten menschlichen Bedürfnissen nach Nähe und Fürsorge. Schon von Geburt an spüren und reagieren die Kleinen auf die Wärme, Berührung und Stimme ihrer Bezugsperson. Diese instinktive Kommunikationsweise dient nicht nur dazu, grundlegende physiologische Bedürfnisse wie Thermoregulation oder Stabilisierung der Lebensfunktionen zu befriedigen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle beim Aufbau von Sicherheits- und Vertrauensgefühl bei dem Kind.

Neurobiologische Forschungen bestätigen, dass enger körperlicher Kontakt, einschließlich des Umarmens von Kindern, die Ausschüttung von Oxytocin stimuliert, welches bekannt als das Liebes- und Bindungshormon ist. Oxytocin hilft nicht nur, den Stresspegel zu regulieren und Spannungen abzubauen, sondern unterstützt auch Entwicklungsprozesse wie die Gehirnentwicklung und kognitive Fähigkeiten. Für das Kind ist das Umarmen nicht nur eine Quelle des Komforts, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil beim Aufbau gesunder zwischenmenschlicher Beziehungen und sozialer Fähigkeiten für das ganze Leben.

Oxytocin – Umarmen durch das Liebeshormon

Für den Instinkt des Umarmens ist in hohem Maße Oxytocin verantwortlich, auch bekannt als das Liebeshormon. Es spielt eine Schlüsselrolle bei sozialen und emotionalen Prozessen. Es wird im Gehirn produziert und beeinflusst eine Reihe sozialer Verhaltensweisen, darunter den Aufbau von Bindungen, Vertrauensgefühl und Nähe. Beim Umarmen steigt der Oxytocinspiegel an. Interessanterweise steigt der Oxytocinspiegel auch zu Beginn der Wehen. Dieser Hormonanstieg ist dafür verantwortlich, dass die Freude über die Geburt des Kindes trotz der schmerzhaften Wehen auftritt. Oxytocin bewirkt auch, dass der erste Impuls einer frischgebackenen Mutter ist, das Neugeborene zu umarmen.

Welche physiologischen Vorteile bringt das Umarmen?

Die Diskussion über die Vorteile des Umarmens sollte mit den physiologischen Vorteilen beginnen – über die oft am wenigsten gesprochen wird, obwohl sie genauso wichtig sind wie die psychosozialen Vorteile. Es ist vor allem wegen der Stabilisierung der Lebensfunktionen wichtig, wie der Regulierung der Körpertemperatur und der Kontrolle von Herzfrequenz und Atmung. Umarmen stärkt auch das Immunsystem. Dies liegt daran, dass enger körperlicher Kontakt das Immunsystem des Kindes stimuliert, was zu einer erhöhten Produktion von Antikörpern und einer besseren Immunität führen kann. Das Ergebnis ist ein verringertes Infektionsrisiko und eine Reduzierung von Stress. Dieser letzte Vorteil ergibt sich daraus, dass das Umarmen den Cortisolspiegel (Stresshormon) im Blut des Kindes senkt und die Emotionen besser reguliert, indem es ein Gefühl von Sicherheit und Komfort schafft.

Welche psychosozialen Vorteile bringt das Umarmen?

Über die Vorteile des Umarmens wird meist im Kontext der psychosozialen Vorteile gesprochen, die den gesunden emotionalen und sozialen Entwicklungsweg des Kindes unterstützen. Das Kuscheln fördert den Aufbau einer sicheren Bindung und einer starken emotionalen Verbindung zwischen dem Kind und dem Betreuer. Darüber hinaus fördert es das Sicherheits- und Vertrauensgefühl sowohl gegenüber den Eltern als auch gegenüber der Umgebung.

Weitere psychosoziale Vorteile des Umarmens sind:

  • Lernen, Emotionen auszudrücken und zu erkennen;
  • Bessere Fähigkeit zur Emotionsregulation durch die Stimulation des Nervensystems und das Lernen, auf körperliche und emotionale Signale zu reagieren.

Wie beeinflusst das Umarmen von Kindern ihre Entwicklung?

In den ersten Lebensmonaten eines Kindes hat das Umarmen einen erheblichen Einfluss auf seine Entwicklung. Regelmäßiges Kuscheln fördert die neurologische Entwicklung, indem es die Neuronen und synaptischen Verbindungen unterstützt, was die kognitiven Fähigkeiten von Neugeborenen und Säuglingen stärkt. Enger körperlicher Kontakt trägt auch zur Verbesserung von Konzentration, Gedächtnis und schnellerer Informationsverarbeitung bei, d. h. er stimuliert die kognitiven Fähigkeiten des Kindes.

Wissenschaftler haben auch bestätigt, dass umarmte Kinder leichter enge Beziehungen zu anderen aufbauen und pflegen, kooperationsbereiter sind und nonverbale Signale und Körpersprache besser lesen können.

Ab wann sollte man ein Kind umarmen?

Kleine Kinder mögen es, von den ersten Momenten ihres Lebens an berührt und umarmt zu werden. Der Aufbau von körperlichem Kontakt ist ein natürlicher Bestandteil ihrer Entwicklung. Sie sollten jedoch wissen, dass die ersten Versuche völlig unbewusst sind. Wann umarmt sich das Kind bewusst? Wissenschaftler geben an, dass dies etwa im Alter von 9 Monaten geschieht, obwohl manchmal der Wunsch zu umarmen erst um den 11. Monat auftritt. Ein Mangel an Aktivität in früheren Lebensphasen bedeutet also nicht, dass das Baby keine Umarmungen mag.

Wenn ein Kind nach dem ersten Lebensjahr nicht zu Mama oder Papa kommen möchte, sollte ein Spezialist konsultiert werden. Die Abneigung gegen das Umarmen kann auf negative Erfahrungen im Zusammenhang mit körperlicher Nähe zurückzuführen sein. Infolgedessen kann das Kind Angst davor haben und Umarmungen vermeiden, aus Angst, diese Erfahrungen zu wiederholen.

Fehlende Umarmungen – Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes

Kinder, die nicht umarmt werden, haben große Schwierigkeiten mit der richtigen emotionalen und verhaltensmäßigen Entwicklung. Sie haben ein fehlendes Sicherheitsgefühl sowie Probleme mit Vertrauen, was sich in späteren Jahren in Schwierigkeiten beim Aufbau gesunder emotionaler Beziehungen zeigt.

Der Mangel an Umarmungen führt auch zu großen Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation – bei der Kontrolle und dem Ausdruck ihrer Gefühle. Im Erwachsenenalter können Kinder, die keine Umarmungen erfahren haben, Schwierigkeiten haben, in stressigen Situationen zurechtzukommen. Kinder, die chronisch nicht umarmt werden, sind auch anfälliger für Verhaltensprobleme wie Aggression, Impulsivität oder Konzentrationsprobleme. Außerdem haben sie Schwierigkeiten mit Empathie, Zusammenarbeit und nonverbaler Kommunikation.

Therapie des Umarmens – wie viele Umarmungen pro Tag braucht ein Kind?

Eltern umarmen ihr Kind instinktiv, ohne zu zählen, wie viele Umarmungen es am Tag gab. Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir beschloss jedoch, herauszufinden, wie viele Umarmungen ein Kind täglich braucht. Ihren Beobachtungen zufolge sind 4 Umarmungen zum Überleben notwendig, 8 zur Erhaltung der Gesundheit und 12 für richtiges Wachstum und Entwicklung.